Find viden og konkrete råd om livet med fibromyalgi. Vælg et emne, eller søg efter det, der fylder hos dig.
83 artikler
Søgning og emner omfatter hele artikelbiblioteket.
- Søvn træthed og energi
Fibromyalgi og B1-vitaminmangel: Kan mangel give flere smerter og træthed?
B1-vitaminmangel kan give træthed, muskelsvaghed, koncentrationsproblemer og symptomer fra nervesystemet, som på nogle områder kan minde om fibromyalgi. Men der findes ikke dokumentation for,…
- Behandling og medicin
Hvilken træning er bedst mod smerter ved fibromyalgi?
Vandtræning ser ud til at være særligt effektiv til at reducere smerter ved fibromyalgi på kort sigt, mens styrketræning kan give de største forbedringer…
- Behandling og medicin
Pulstræning mod hjernetåge ved fibromyalgi: Kan konditionstræning hjælpe?
Pulstræning kan muligvis mindske hjernetåge ved fibromyalgi. Et nyt randomiseret studie fra oktober 2026 viser, at otte ugers konditionstræning forbedrede blandt andet opmærksomhed, arbejdshukommelse…
- Symptomer og smerter
Iskiassmerter ved fibromyalgi: Hvorfor gør det ondt ned i benet?
Iskiassmerter kan give jagende, brændende eller strålende smerter fra lænden eller balden og ned i benet. Hvis du har fibromyalgi, kan det være svært…
- Symptomer og smerter
BH gør ondt ved fibromyalgi: Hvorfor gør selv let tryk ondt?
Hvis din bh gør ondt, når du har fibromyalgi, kan det hænge sammen med øget følsomhed over for tryk og berøring. En bh, der…
- Symptomer og smerter
Svimmelhed ved fibromyalgi: Hvorfor bliver du svimmel?
Svimmelhed ved fibromyalgi kan hænge sammen med flere forskellige forhold, herunder ændringer i kroppens automatiske regulering, balanceproblemer, træthed og bivirkninger fra medicin. Nogle oplever…
- Forstå fibromyalgi
Hvilken rolle spiller stress i fibromyalgi?
Stress kan spille en væsentlig rolle ved fibromyalgi, fordi belastninger i hverdagen kan påvirke smerter, søvn, træthed og nervesystemets følsomhed. Nogle mennesker med fibromyalgi…
- Behandling og medicin
Blokade ved fibromyalgi: Kan en blokade hjælpe mod smerterne?
En blokade anbefales som udgangspunkt ikke som behandling af de udbredte smerter ved fibromyalgi. Der mangler dokumentation for, at indsprøjtninger med binyrebarkhormon hjælper mod…
- Træning og bevægelse
Bedste skulderøvelser til fibromyalgi: 7 øvelser du kan tilpasse
De bedste skulderøvelser til fibromyalgi er dem, der passer til din fysiske kapacitet, dine smerter og det, du gerne vil kunne bruge skuldrene til.…
- Hverdagen med fibromyalgi
Fibromyalgi og alkohol: Hvordan påvirker alkohol dine symptomer?
Alkohol kan påvirke smerter, søvn og træthed, når du har fibromyalgi, men det er forskelligt, hvordan den enkelte reagerer. Nogle oplever, at et glas…
- Behandling og medicin
Alt du skal vide om Sano Gigtcenter til fibromyalgi
Sano Gigtcenter tilbyder specialiseret rehabilitering til mennesker med fibromyalgi, som oplever, at smerter, træthed og andre symptomer begrænser deres hverdag. Et af tilbuddene er…
- Træning og bevægelse
Øvelser til knæet ved fibromyalgi: 7 øvelser du kan tilpasse
Øvelser til knæet ved fibromyalgi kan hjælpe dig med at bevare bevægeligheden, styrke musklerne omkring knæet og gøre daglige aktiviteter lettere. Du behøver ikke…
Viser 1 til 12 af 83 artikler