Kan behandling for fibromyalgi virkelig fungere online?
Ja. For hos Fibrofys arbejder vi især med det, der sker mellem konsultationerne: din træning, aktivitet, energi, søvn og håndtering af symptomer.
Se hvordan det fungererDet meste kræver ikke, at vi er i samme rum
Træning & bevægelse
Vi finder det rette niveau og tilpasser det løbende til dig.
Energi & aktivitet
Vi arbejder med at skabe mere stabilitet mellem gode og dårlige dage.
Din hverdag
Vi ser på søvn, restitution, symptomer og det, der fylder hos netop dig.
Alt dette kan vi arbejde med sammen online.
Det kan faktisk være en fordel
Ingen transport
Brug energien på konsultationen – ikke på turen frem og tilbage.
Hjælp i din egen hverdag
Vi arbejder med dine udfordringer dér, hvor de faktisk skal løses.
Redskaber du selv kan bruge
Målet er, at du får konkrete strategier, du kan bruge mellem konsultationerne.
Sådan foregår det
Vi lærer din situation at kende
Vi taler om dine symptomer, udfordringer og hvad du gerne vil kunne mere af.
Vi finder det vigtigste at arbejde med
Vi fokuserer på det, der giver mest mening for dig lige nu.
Du får en konkret plan
Du går derfra med klare næste skridt, som passer til din hverdag.
Priser
Vælg den konsultation, der passer bedst til dit behov. Er du ny patient, anbefaler vi den grundige første konsultation.
Første konsultation
God tid til at forstå din situation og lægge en plan for dit forløb.
1.050 kr.
Book første konsultationFørste konsultation – kort
Til dig, der er ikke har energi til en længere første tid.
900 kr.
Book konsultationOpfølgende konsultation
Til dig, der allerede har været hos os og skal følge op på dit forløb.
900 kr.
Book opfølgningKort konsultation
Til mindre justeringer, korte opfølgninger eller en konkret problemstilling.
550 kr.
Book konsultationFå en gratis forsamtale på 10–15 minutter
Du behøver ikke vide på forhånd, om et forløb hos os er det rigtige for dig. Send dit navn og telefonnummer, så ringer vi dig op til en kort, uforpligtende samtale om din situation og om, hvorvidt vi kan hjælpe dig.
Få specialiseret hjælp til fibromyalgi
– uanset hvor du bor
Det kan være en udfordring at finde en fysioterapeut med erfaring inden for fibromyalgi. Mange oplever at få modstridende råd, føle sig misforstået eller få behandlingsforløb, der ikke tager højde for de særlige udfordringer, sygdommen medfører.
Med online fysioterapi til fibromyalgi kan du få et individuelt tilpasset forløb hjemmefra – uanset om du bor i København, Aalborg, Esbjerg eller et mindre lokalsamfund. Konsultationen foregår via video, så du får samme faglige sparring, vejledning og planlægning som ved en fysisk konsultation, når det er relevant.
Fordele ved online fysioterapi til fibromyalgi
For mange med fibromyalgi kan transport i sig selv være en belastning. En online konsultation gør det muligt at få hjælp uden at skulle bruge unødig energi på transport eller venteværelser.
Du kan deltage hjemmefra i trygge omgivelser, hvor du ofte føler dig mest afslappet. Samtidig giver det mulighed for at tage udgangspunkt i de udfordringer, du møder i din egen hverdag.
Online fysioterapi giver også mulighed for at få specialiseret hjælp, selv hvis den nærmeste fysioterapeut med erfaring inden for fibromyalgi ligger langt væk.
Forståelse
Vi hjælper dig med at forstå hvorfor din krop reagerer som den gør. Rejsen til et bedre liv starter med forståelse.
Vejledning
Vi hjælper dig med at bryde dine uhensigtsmæssige mønstre, og lærer dig at håndterer fibromyalgien. Smertemestring vil give den en følelse af at tage kontrol over din hverdag igen.
Hvad sker der under en online konsultation?
En online konsultation varer lige så længe som en almindelig konsultation og foregår via en sikker videoforbindelse.
Vi starter med at tale om dine symptomer, din hverdag og de udfordringer, du oplever. Derefter gennemgår vi dine mål og lægger en plan, der passer til dine behov.
Hvis det er relevant, vil du blive guidet gennem forskellige bevægelser eller øvelser, så vi kan vurdere din funktion og tilpasse anbefalingerne.
Efter konsultationen ved du, hvad næste skridt er, og hvorfor netop den strategi er valgt.
Evidensbaseret behandling
Vores arbejde tager udgangspunkt i den nyeste forskning inden for smertevidenskab og fibromyalgi.
Det betyder, at behandlingen ikke bygger på hurtige løsninger eller idéen om, at smerter altid skyldes “skader”, “låste led” eller “forkerte muskler”. I stedet fokuserer vi på de faktorer, som forskningen viser kan have betydning for længerevarende smerter, herunder fysisk aktivitet, søvn, stress, belastningsstyring og forståelse af smerter.
Målet er at give dig redskaber, der kan skabe varige forbedringer – ikke blot kortvarig lindring.
Book en online konsultation
Hvis du ønsker et individuelt tilpasset forløb med fokus på fibromyalgi, kan du booke en online konsultation. Sammen finder vi en plan, der tager udgangspunkt i dine symptomer, dine mål og den hverdag, du skal have til at fungere.
Andre behandlinger
Massage
Fysioterapi
Ofte stillede spørgsmål til online fysioterapi til fibromyalgi
Er online fysioterapi til fibromyalgi lige så effektivt som fysisk fremmøde?
Ved fibromyalgi kan mange af de vigtigste elementer i behandlingen gennemføres online. Effekten afhænger af dine behov og problemstilling, men for mange er et online forløb et godt alternativ eller supplement til fysisk behandling.
Hvad skal jeg bruge for at deltage i online fysioterapi?
Du skal blot have en computer, tablet eller telefon med kamera samt en stabil internetforbindelse.
Kan jeg få øvelser efter konsultationen?
Ja. Hvis det er relevant, får du en individuel plan med øvelser og anbefalinger, der passer til dit niveau og dine mål.
Kan jeg få online fysioterapi, hvis jeg aldrig har været til fysioterapeut før?
Ja. Mange starter deres første fysioterapeutiske forløb online, særligt hvis de bor langt væk eller har svært ved at møde fysisk op.