Online fysioterapi til fibromyalgi

Online fysioterapi til fibromyalgi

Kan behandling for fibromyalgi virkelig fungere online?

Ja. For hos Fibrofys arbejder vi især med det, der sker mellem konsultationerne: din træning, aktivitet, energi, søvn og håndtering af symptomer.

Se hvordan det fungerer
Ingen transport
Individuelt tilpasset
Direkte i din hverdag

Det fortæller mennesker, vi har hjulpet

Joachim har hjulpet mig ovenpå igen efter alvorlige rygsmerter. Da det var værst, måtte jeg sygemelde mig og kunne næsten kun ligge ned. I dag er jeg tilbage på arbejde og kan det meste igen – ikke mindst takket være Joachim. En meget varm anbefaling herfra.

MartinForløb hos Joachim

Anders er direkte årsag til, at jeg har fundet glæden ved styrketræning. Han hjalp mig med både mine udfordringer og forståelsen af, at der findes en vej igennem dem. Hans træningsprogrammer har været en stor del af, at jeg har fundet bevægelsesglæden igen.

SørenForløb hos Anders

Kan varmt anbefale Joachim til fysiomassage. Han er super dygtig.

ElinaForløb hos Joachim

Jeg fik tid lynhurtigt, fik fabelagtig service, og Joachim fiksede mit knæ langt hurtigere end forventet.

MarieForløb hos Joachim

After dealing with recurring back pain for about a decade, I finally found a physiotherapist who made an actual difference. The tools and knowledge I gained from Anders reduced my flare-ups and restored my confidence in my back.

LisaForløb hos Anders

Joachim lyttede alvorligt til mine skulderproblemer og gav mig øvelser, der hjalp allerede til næste session. Han trykkede og masserede min skulder, og det har ikke gjort ondt siden. Klar anbefaling – alle pengene værd.

EmilForløb hos Joachim

Jeg gik hos Joachim i cirka fem måneder med smerter i ryggen. Behandlingen var effektiv og professionel, og i dag er jeg smertefri. Man føler sig hurtigt tryg, fordi han er behagelig og tager én alvorligt.

LinneaForløb hos Joachim

Anders er uden tvivl en af de mest behagelige og professionelle behandlere, jeg har været hos. Fra første møde blev jeg mødt med venlighed.

NataschaForløb hos Anders

Joachim er klart den bedste fysioterapeut, jeg har været hos. Behandlingen var effektiv og målrettet fra dag ét. Han forklarer årsagerne og opbygger forløbet i et tempo, hvor man hele tiden kan følge med.

JeppeForløb hos Joachim

Great service and a skilled physiotherapist. I was treated by Joachim regarding my neck, and I’m glad to say I am now pain free.

FilipForløb hos Joachim
Det arbejder vi med

Det meste kræver ikke, at vi er i samme rum

01

Træning & bevægelse

Vi finder det rette niveau og tilpasser det løbende til dig.

02

Energi & aktivitet

Vi arbejder med at skabe mere stabilitet mellem gode og dårlige dage.

03

Din hverdag

Vi ser på søvn, restitution, symptomer og det, der fylder hos netop dig.

Alt dette kan vi arbejde med sammen online.

Hvorfor online?

Det kan faktisk være en fordel

Ingen transport

Brug energien på konsultationen – ikke på turen frem og tilbage.

Hjælp i din egen hverdag

Vi arbejder med dine udfordringer dér, hvor de faktisk skal løses.

Redskaber du selv kan bruge

Målet er, at du får konkrete strategier, du kan bruge mellem konsultationerne.

Første konsultation

Sådan foregår det

1

Vi lærer din situation at kende

Vi taler om dine symptomer, udfordringer og hvad du gerne vil kunne mere af.

2

Vi finder det vigtigste at arbejde med

Vi fokuserer på det, der giver mest mening for dig lige nu.

3

Du får en konkret plan

Du går derfra med klare næste skridt, som passer til din hverdag.

Online fysioterapi

Priser

Vælg den konsultation, der passer bedst til dit behov. Er du ny patient, anbefaler vi den grundige første konsultation.

Kort opstart

Første konsultation – kort

Til dig, der er ikke har energi til en længere første tid.

60 minutter Kort opstart

900 kr.

Book konsultation
Opfølgning

Opfølgende konsultation

Til dig, der allerede har været hos os og skal følge op på dit forløb.

60 minutter Opfølgning

900 kr.

Book opfølgning
Kort opfølgning

Kort konsultation

Til mindre justeringer, korte opfølgninger eller en konkret problemstilling.

30 minutter Kort opfølgning

550 kr.

Book konsultation
Gratis forsamtale – Fibrofys
Er du i tvivl om, hvor du skal starte?

Få en gratis forsamtale på 10–15 minutter

Du behøver ikke vide på forhånd, om et forløb hos os er det rigtige for dig. Send dit navn og telefonnummer, så ringer vi dig op til en kort, uforpligtende samtale om din situation og om, hvorvidt vi kan hjælpe dig.

Gratis og uforpligtende 10–15 minutter Vi ringer dig op
Bliv ringet op

Undlad at skrive helbredsoplysninger her. Vi taler om din situation, når vi ringer.

Få specialiseret hjælp til fibromyalgi
– uanset hvor du bor

Det kan være en udfordring at finde en fysioterapeut med erfaring inden for fibromyalgi. Mange oplever at få modstridende råd, føle sig misforstået eller få behandlingsforløb, der ikke tager højde for de særlige udfordringer, sygdommen medfører.

Med online fysioterapi til fibromyalgi kan du få et individuelt tilpasset forløb hjemmefra – uanset om du bor i København, Aalborg, Esbjerg eller et mindre lokalsamfund. Konsultationen foregår via video, så du får samme faglige sparring, vejledning og planlægning som ved en fysisk konsultation, når det er relevant.

Fordele ved online fysioterapi til fibromyalgi

For mange med fibromyalgi kan transport i sig selv være en belastning. En online konsultation gør det muligt at få hjælp uden at skulle bruge unødig energi på transport eller venteværelser.

Du kan deltage hjemmefra i trygge omgivelser, hvor du ofte føler dig mest afslappet. Samtidig giver det mulighed for at tage udgangspunkt i de udfordringer, du møder i din egen hverdag.

Online fysioterapi giver også mulighed for at få specialiseret hjælp, selv hvis den nærmeste fysioterapeut med erfaring inden for fibromyalgi ligger langt væk.

Forståelse

Vi hjælper dig med at forstå hvorfor din krop reagerer som den gør. Rejsen til et bedre liv starter med forståelse.

Vejledning

Vi hjælper dig med at bryde dine uhensigtsmæssige mønstre, og lærer dig at håndterer fibromyalgien. Smertemestring vil give den en følelse af at tage kontrol over din hverdag igen.

Hvad sker der under en online konsultation?

En online konsultation varer lige så længe som en almindelig konsultation og foregår via en sikker videoforbindelse.

Vi starter med at tale om dine symptomer, din hverdag og de udfordringer, du oplever. Derefter gennemgår vi dine mål og lægger en plan, der passer til dine behov.

Hvis det er relevant, vil du blive guidet gennem forskellige bevægelser eller øvelser, så vi kan vurdere din funktion og tilpasse anbefalingerne.

Efter konsultationen ved du, hvad næste skridt er, og hvorfor netop den strategi er valgt.

Evidensbaseret behandling

Vores arbejde tager udgangspunkt i den nyeste forskning inden for smertevidenskab og fibromyalgi.

Det betyder, at behandlingen ikke bygger på hurtige løsninger eller idéen om, at smerter altid skyldes “skader”, “låste led” eller “forkerte muskler”. I stedet fokuserer vi på de faktorer, som forskningen viser kan have betydning for længerevarende smerter, herunder fysisk aktivitet, søvn, stress, belastningsstyring og forståelse af smerter.

Målet er at give dig redskaber, der kan skabe varige forbedringer – ikke blot kortvarig lindring.

Book en online konsultation

Hvis du ønsker et individuelt tilpasset forløb med fokus på fibromyalgi, kan du booke en online konsultation. Sammen finder vi en plan, der tager udgangspunkt i dine symptomer, dine mål og den hverdag, du skal have til at fungere.

Andre behandlinger

Massage til fysioterapi

Massage

Ofte stillede spørgsmål til online fysioterapi til fibromyalgi

Er online fysioterapi til fibromyalgi lige så effektivt som fysisk fremmøde?

Ved fibromyalgi kan mange af de vigtigste elementer i behandlingen gennemføres online. Effekten afhænger af dine behov og problemstilling, men for mange er et online forløb et godt alternativ eller supplement til fysisk behandling.

Hvad skal jeg bruge for at deltage i online fysioterapi?

Du skal blot have en computer, tablet eller telefon med kamera samt en stabil internetforbindelse.

Kan jeg få øvelser efter konsultationen?

Ja. Hvis det er relevant, får du en individuel plan med øvelser og anbefalinger, der passer til dit niveau og dine mål.

Kan jeg få online fysioterapi, hvis jeg aldrig har været til fysioterapeut før?

Ja. Mange starter deres første fysioterapeutiske forløb online, særligt hvis de bor langt væk eller har svært ved at møde fysisk op.